（マルちゃん）麺づくり合わせ味噌ラーメン



食った―・ビーン11月9日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米1分づき



（マルちゃん）麺づくり合わせ味噌ラーメン





ーー昼食ーー




キムチ（マルちゃん）正麺ソース焼そば



オレンジマーマレードサンド



ぜんざい





ーー晩ごはんーー



月見キムチ味噌そうめん
米糠入り　きなこ入り



月見キムチ（マルちゃん）正麺　担々麺






以上でした。







さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン