すき焼きうどん（豆腐、白菜、キャベツ、魚ソーセージ）
食った―・ビーン9月22日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
すき焼きうどん（白菜、キャベツ、豆腐、魚ソーセージ）
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）マロン＆マロン 370kcal
月見力キムチ（山本製粉）懐かしの塩らーめん
ーー晩ごはんーー
オレの手作りハンバーグ
ひのひかり生玄米1分づき
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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