アーモンド豆乳
食った―・ビーン10月5日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
すき焼きうどん（魚ソーセージ、白菜）
ーー昼食ーー
すき焼きラーメン（魚ソーセージ、白菜）
（マイフレンド）キャベツタンメン
ーー晩ごはんーー
カレーそば
サンマ塩焼き
あじのすり身
魚ソーセージサンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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