湯豆腐

湯豆腐




食った―・ビーン12月18日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米



トマト味噌そうめん
米糠入り　きなこ入り



糠漬け大根サンド




ーー昼食ーー




湯豆腐





ーー晩ごはんーー



豆腐白菜トマト味噌そば
米糠入り　きなこ入り





以上でした。






さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン