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食ったービーン

豆腐味噌汁

豆腐味噌汁




食った―・ビーン12月26日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米



サバトマトキムチ味噌うどん
米糠入り  きなこ入り



トマトサンド





ーー昼食ーー




オレンジマーマレードサンド



サバトマトトースト入り味噌汁
米糠入り





ーー晩ごはんーー



豆腐味噌汁
米糠入り 



マヨキムサンド



湯豆腐




以上でした。








さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン

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