すき焼きラーメン（魚ソーセージ、キャベツ、白菜、なすび、豆腐）
食った―・ビーン10月23日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
すき焼きラーメン（魚ソーセージ、キャベツ、白菜、なすび、豆腐）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（フジパン）焼きいもパン
1個当たり 316kcal
安納芋入りペーストが包まれていて見た目も味も焼きいものようなパンです。
ーー晩ごはんーー
（エースコック）よんチャンTV×ワンタンメン 海鮮だし塩ラーメン（たまご、白菜、キャベツ）
コロッケ
かつおおにぎり
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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