ツナマヨラーメン（キャベツ、豆腐）
食った―・ビーン12月3日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ツナマヨラーメン（キャベツ、豆腐）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）ちぎれるマヌルパン
1個当たり 297kcal
ふわもちのフランスパンにガーリッククリームがしみこまれておりチーズクリームがサンドされています
（ヤマザキ）ランチパック 台湾まぜそば風
1個当たり126kcal
台湾まぜそばをイメージして、唐辛子とニンニクを効かせた醤油味のひき肉と太麺を合わせてサンドされています
魚ソーセージサンド
ーー晩ごはんーー
月見豆腐キャベツ味噌ラーメン
米糠入り
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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