和風ごまみそ麺 うどん
食った―・ビーン9月21日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
（明星）辛まぜそば 辛旨ニンニク味
（もやし、魚ソーセージ）
サバ生姜焼き
ーー昼食ーー
（Pasco）くるみ×栗デニッシュ
1個当たり 353kcal
加糖マロンペースト入りクリーム
くるみ
（Pasco）ふんわりホイップシフォン ベルギーチョコ
1個当たり 278kcal
ふんわり焼き上げられたシフォンケーキにベルギーチョコのホイップクリームが入っています。
魚ソーセージキムチカレーうどん
米糠入り
ーー晩ごはんーー
糠漬け大根サンド
和風ごまみそ麺うどん
燻製牡蠣のオイル漬け
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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