水炊き（白菜、豆腐、餅、大根、魚ソーセージ、うどん）
食った―・ビーン11月9日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
水炊き（白菜、大根、餅、豆腐、魚ソーセージ、うどん）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（リョーユー）マイルドソースのコロッケバーガー
413kcal
ーー晩ごはんーー
（寿がきや）スガキヤラーメン（白菜、大根、魚ソーセージ）
大根おろし入り納豆
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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