（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（豆腐、もやし）

（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（豆腐、もやし）



食った―・ビーン2月28日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（豆腐、もやし）




あきたこまち生玄米






ーー昼食ーー





（ヤマザキ）ランチパック　肉厚メンチカツとベーコン入りエッグ
肉厚メンチカツ
1個当たり 202kcal
ベーコン入りエッグ
1個当たり 125kcal



（明星）一平ちゃん　夜店のモダン焼き風セット





ーー晩ごはんーー




中華丼風あんかけ和そば



あきたこまち生玄米





以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン