（明星）チャルメラまぜそばニンニクしょうゆ味（もやし、キムチ）
食った―・ビーン7月19日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
（明星）チャルメラまぜそばニンニクしょうゆ味（もやし、キムチ）
ヒノヒカリ生玄米
青汁ヒノヒカリ生玄米ジュース
ーー昼食ーー
キムチ味噌そうめん
米糠入り
ーー晩ごはんーー
（キューピー）ミートソース完熟トマト仕立てスパゲティー
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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