（金ちゃん）徳島らーめん こくしょうゆ味
食った―・ビーン4月9日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
カルパスもやしカレーそば
米糠入り
あきたこまち生玄米
青汁きなこあきたこまち生玄米ジュース
ーー昼食ーー
（金ちゃん）徳島らーめん こくしょうゆ味
鶏そぼろおにぎり
鯖マヨネーズおにぎり
（フジパン）黒コッペクリームサンド
1個当たり 512kcal
沖縄県産黒糖
（フジパン）スナックサンド 完熟トマト&とろーりチーズ
1個当たり 118kcal
完熟トマト入りミートソースと、カマンベールチーズ入りソース
ーー晩ごはんーー
寿司盛り合わせ
マヨキムサンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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