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食ったービーン

キムチもやし味噌そうめん

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キムチもやし味噌そうめん




食った―・ビーン11月4日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチもやし味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキムチもやしパンのミミサンド




ーー昼食ーー




白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨ醤油パンのミミサンド





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




以上でした。
















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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