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食ったービーン

キムチ白菜味噌うどん









キムチ白菜味噌うどん




食った―・ビーン10月11日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん 米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド





ーー昼食ーー





マヨキム白菜パンのミミサンド






ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド



マヨキャベツパンのミミサンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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