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食ったービーン

マヨ豆腐パンのミミサンド

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マヨ豆腐パンのミミサンド




食った―・ビーン11月30日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



豆腐キムチ白菜味噌うどん 白米、パンのミミ、米糠入り



マヨ豆腐パンのミミサンド





ーー昼食ーー




キムチ白菜味噌汁 白米、パンのミミ、米糠入り







ーー晩ごはんーー





豆腐キムチ白菜味噌そうめん 白米、米糠、パンのミミ入り



マヨキム白菜パンのミミサンド





以上でした。

















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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