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マヨ醤油サンド
食った―・ビーン10月16日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーーキムチ白菜味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
マヨキム白菜サンド
ーー昼食ーーマヨ醤油サンド
ーー晩ごはんーーキムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
糠漬け大根サンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
2023年 ラジオとともに書斎から
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