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食ったービーン

冷奴









冷奴




食った―・ビーン10月2日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り






ーー昼食ーー





パンのミミ




マヨキムチ白菜パンのミミサンド





ーー晩ごはんーー



豆腐キャベツ味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



冷奴



マヨキャベツサンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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