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食ったービーン

冷奴

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冷奴




食った―・ビーン10月29日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



豆腐キャベツ味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




冷奴





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)とろーりチーズハンバーガー



マヨキャベツパンのミミサンド



マヨ納豆パンのミミサンド




ーー晩ごはんーー



豆腐キャベツ味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨキム白菜パンのミミサンド






以上でした。













さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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