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食ったービーン

(ヤマザキ)薄皮白あんぱん

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(ヤマザキ)薄皮白あんぱん




食った―・ビーン11月28日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん 白米、パンのミミ、米糠入り



マヨキム白菜パンのミミサンド





ーー昼食ーー




豆腐キムチ白菜味噌うどん 白米、パンのミミ、米糠入り



(ヤマザキ)薄皮白あんぱん
1個当たり 109kcal





ーー晩ごはんーー





豆腐味噌うどん 白米、米糠、パンのミミ入り



マヨ豆腐パンのミミサンド





以上でした。

















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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