(リョーユー)あんドーナツ

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(リョーユー)あんドーナツ




食った―・ビーン1月9日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー




白菜キムチ味噌そうめん 米糠、白米入り






ーー昼食ーー



(リョーユー)あんドーナツ



白菜キムチ味噌汁 米糠、白米入り





ーー晩ごはんーー



力白菜キムチ味噌そうめん 米糠、白米入り



ぜんざい餅入り





以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から