月見力豆腐もやし味噌うどん






食った―・ビーン12月28日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー



月見力豆腐もやし味噌うどん
米糠入り



あきたこまち生玄米







ーー昼食ーー




（ヤマザキ）ランチパック　4種のおいしさ（たまご、ツナ、ロースハム、ソーセージ）

全粒粉のパン　135kcal
たまご　67kcal
ツナ　68kcal

白いパン　135kcal
ロースハム　64kcal
ソーセージ　71kcal





ーー晩ごはんーー




月見力豆腐白菜もやし味噌うどん
米糠入り



あきたこまち生玄米






以上でした。




さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン