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白菜味噌そうめん




食った―・ビーン12月4日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん 白米、パンのミミ、米糠入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー




キムチ白菜味噌汁 白米、パンのミミ、米糠入り



マヨ白菜サンド





ーー晩ごはんーー





白菜味噌そうめん 白米、パンのミミ、米糠入り



マヨキム白菜サンド




以上でした。


























さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から