ホットつぶあんサンド



食った―・ビーン10月8日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米1分づき



フレンチトーストあんのせ



フレンチトースト



すき焼きうどん（魚ソーセージ、餃子、白菜）



魚ソーセージサンド





ーー昼食ーー




（明星）評判屋　だし醤油焼うどん



魚ソーセージサンド






ーー晩ごはんーー




月見餃子キムチそば
米糠入り　きなこ入り



ひのひかり生玄米1分づき



ホットつぶあんサンド



マヨキムサンド





以上でした。






さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン