ぜんざい生玄米入り

ぜんざい生玄米入り



食った―・ビーン10月21日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米1分づき



月見豆腐キムチもやし味噌うどん
米糠入り　きなこ入り





ーー昼食ーー




（ヤマザキ）サンドロール　ホイップクリーム　409kcal



月見キムチもやし（サンヨー）サッポロ一番塩らーめん






ーー晩ごはんーー




月見キムチカレーラーメン
米糠入り　きなこ入り



ぜんざい生玄米入り





以上でした。






さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン