つぶあんサンド

つぶあんサンド



食った―・ビーン10月9日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米1分づき



スパイシーチキンカレーそば





ーー昼食ーー




（麺のスナオシ）ソース焼そば



つぶあんサンド






ーー晩ごはんーー




月見魚ソーセージ納豆キムチ味噌そば
米糠入り　きなこ入り



ひのひかり生玄米1分づき






以上でした。








さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン