（ヤマザキ）あんドーナツ　ミルクホイップ入り

（ヤマザキ）あんドーナツ　ミルクホイップ入り



食った―・ビーン10月10日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ひのひかり生玄米1分づき



（日清）日清焼そばU.F.O



イチゴジャムトースト





ーー昼食ーー




月見シューマイトマトキムチ味噌ラーメン
米糠入り　きなこ入り



（ヤマザキ）あんドーナツ　ミルクホイップ入り　354kcal





ーー晩ごはんーー




月見シューマイトマトキムチ味噌そば
米糠入り　きなこ入り



魚ソーセージサンド






以上でした。







さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン