つぶあんマーガリンサンド
食った―・ビーン10月13日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
月見魚ソーセージキムチ味噌ラーメン
米糠入り きなこ入り
ーー昼食ーー
（神戸屋）シャルロットスティック カスタード 373kcal
（マルちゃん）汁なしカレーそば
つぶあんマーガリンサンド
ーー晩ごはんーー
カレーうどん
ひのひかり生玄米1分づき
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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