月見力ナスビ白菜ビーフシチューうどん
米糠入り きなこ入り
食った―・ビーン9月19日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
月見力ナスビ白菜ビーフシチューうどん
米糠入り きなこ入り
魚ソーセージサンド
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）てりやきハンバーガー 283kcal
（日清）どん兵衛あさりとはまぐりうどん
ーー晩ごはんーー
魚ソーセージナスビ（日清）日清焼そば
すき焼きラーメン（餅、白菜、キャベツ）
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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