水たき（豆腐、白菜、餅）
食った―・ビーン9月20日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ひのひかり生玄米1分づき
すき焼きうどん（餅、白菜、キャベツ、餃子）
ーー昼食ーー
（オイシス）ボロニアソーセージ＆完熟トマトデニッシュ 293kcal
水たき（餅、豆腐、白菜）
ーー晩ごはんーー
鮭の西京焼き
すき焼きラーメン（餅、白菜、キャベツ、餃子）
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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