さば味噌缶
食った―・ビーン10月28日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
（マルタイ）鹿児島焦がしねぎ入り とんこつラーメン
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
月見さば味噌白菜味噌ラーメン
米糠入り
さば味噌缶
ーー晩ごはんーー
あきたこまち生玄米
明太マヨうどん
マヨキムサンド
（フジパン）エッグ&ベーコン
1個当たり316kcal
ベーコンが1枚まるごとのっています。
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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