水炊き（ラーメン、豆腐、白菜、餅、カボチャ、大根）
食った―・ビーン12月19日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
水炊き（白菜、豆腐、もやし、餅、ラーメン）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（神戸屋）アーモンドフランス
1個当り 373kcal
ーー晩ごはんーー
水炊き（ラーメン、豆腐、白菜、餅、カボチャ、大根）
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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