水炊き（豆腐、白菜、もやし、焼売、餅、うどん）
食った―・ビーン12月13日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
水炊き（豆腐、白菜、もやし、焼売、餅、うどん）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（フジパン）ふんわり生地のクリームパン
1個当たり 289kcal
ソフトな生地でクリームが包まれています。
（フジパン）クロワッサンサンド カスタード
1個当たり 336kcal
バニラビーンズ入りカスタードクリーム
ーー晩ごはんーー
月見豆腐もやし白菜味噌うどん
米糠入り
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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