（明星）チャルメラ　みそ　味変パック

（明星）チャルメラ　みそ　味変パック



食った―・ーン10月1日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



（明星)至極の一杯　鶏コク醤油ラーメン




ーー昼食ーー



（ヤマザキ）ふっくらバーガー　グラタンコロッケ　タルタルソース入り
1包装当たり　423kcal



（ヤマザキ）ベルギーチョコ　蒸しケーキmini 4個入り
1個当たり 114kcal





ーー晩ごはんーー




月見豆腐キムチ味噌汁
米糠入り



（明星）チャルメラ　みそ　味変パック



納豆



納豆サンド　



サバ水煮



サバ水煮サンド




以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン