（明星）チャルメラ 辛まぜそば 旨辛ニンニク味（豆腐、白菜、もやし）
食った―・ビーン12月10日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
力トマト白菜キムチ味噌うどん
米糠入り
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（天下一品）こってりラーメン
魚ソーセージサンド
ーー晩ごはんーー
（明星）チャルメラ 辛まぜそば 旨辛ニンニク味（豆腐、白菜、もやし）
あきたこまち生玄米
（リョーユーパン）シャキシャキオニオンのてりマヨバーガー
1個当たり327kcal
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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