（エースコック）よんチャンTV✕ワンタンメン　海鮮だし塩ラーメン（たまご、餅、白菜、豆腐、キャベツ）

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食った―・ビーン1月9日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




月見力トマト白菜味噌うどん
米糠入り



あきたこまち生玄米







ーー昼食ーー



（フジパン）黒コッペクリームサンド
1個当たり　　512kcal
沖縄県黒糖



（フジパン）スナックサンド　テリヤキチキン&マヨ
1個当たり128kcal
コクのあるテリヤキとマヨ
鶏そぼろ入りテリヤキ風フィリング
マヨソース





ーー晩ごはんーー




（エースコック）よんチャンTV✕ワンタンメン　海鮮だし塩ラーメン（たまご、餅、白菜、豆腐、キャベツ）



あきたこまち生玄米




以上でした。















さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン