（ヤマザキ）薄皮白あんぱん
食った―・ビーン1月13日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
（山本製粉）懐かしの味噌らーめん（たまご、サバ、トマト、白菜、もやし）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）薄皮白あんぱん
1個当たり 100kcal
ーー晩ごはんーー
月見焼売魚ハムカツトマト白菜もやし味噌うどん
米糠入り
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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