月見焼売魚ハムカツトマト白菜もやし味噌うどん
食った―・ビーン1月14日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見焼売魚ハムカツトマト白菜もやし味噌うどん
米糠入り
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（第一パン）安納芋くりーむぱん
1個当たり 336kcal
種子島産安納芋
とけだすバター入りマーガリン
安納芋ペースト使用のクリームとバター入りマーガリンが包まれています。
魚ソーセージサンド
ーー晩ごはんーー
ガーリックチキンステーキ
白菜もやし炒め
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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