（明星）至極の一杯 鶏コク醤油ラーメン
食った―・ビーン1月6日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見力トマト白菜味噌うどん
米糠入り
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）三角蒸しぱん 黒
1個当たり 175kcal
レーズンをのせてふっくらと蒸しあげられています。
（明星）至極の一杯 鶏コク醤油ラーメン
トマトサンド
ーー晩ごはんーー
ミックスグリル弁当
巻き寿司
コロッケ
唐揚げ
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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