(アルプス)おはぎ つぶあん1個、きなこ1個

(アルプス)おはぎ つぶあん1個、きなこ1個



食った―・ビーン12月1日




今日は、豆類を食べました。








ーー朝ごはんーー





もやしキャベツ味噌そうめん 米糠入り



コシヒカリ生玄米






ーー昼食ーー



キャベツもやしだし醤油そうめん 米糠入り



コシヒカリ生玄米ジュース



(アルプス)おはぎ つぶあん1個 きなこ1個
377kcal



ーー晩ごはんーー




豆腐もやしバナナ味噌そば 米糠入り



米糠と三温糖混ぜ





以上でした。













さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆