おからキャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

おからキャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




食った―・ビーン9月20日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



おからキャベツ味噌そうめん 米糠とゆめぴりか入り



おから焼き肉のタレつけ




ーー昼食ーー




おからキムチ白菜キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



パンのミミ





ーー晩ごはんーー



おからキャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



キャベツパンのミミサンド




以上でした。








さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から