マヨ納豆サンド

マヨ納豆サンド




食った―・ビーン9月30日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



ゆかりおにぎり



マヨキャベツサンド





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜サンド



マヨ納豆サンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から