マヨ納豆パンのミミサンド

マヨ納豆パンのミミサンド




食った―・ビーン9月29日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



(フジパン)黒コッペクリームサンド
521kcal



ゆかりおにぎり





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド



マヨ納豆パンのミミサンド






以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から