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食ったービーン

糠漬け味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

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糠漬け味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




食った―・ビーン10月20日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨ白菜サンド





ーー昼食ーー




マヨ白菜サンド



白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り






ーー晩ごはんーー



糠漬け味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨ糠漬け大根サンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から





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