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糠漬け味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
食った―・ビーン10月20日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
マヨ白菜サンド
ーー昼食ーーマヨ白菜サンド
白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
ーー晩ごはんーー糠漬け味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り
マヨ糠漬け大根サンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
2023年 ラジオとともに書斎から
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