キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

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キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




食った―・ビーン10月19日





今日は、豆類を食べました。




ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨキム白菜パンのミミサンド





ーー昼食ーー




マヨ白菜パンのミミサンド






ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨ糠漬け大根パンのミミサンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆



2023年 ラジオとともに書斎から