食った―・ビーン6月18日

冷奴



食った―・ビーン6月18日




今日は、豆類を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜トースト玄米入り醤油そうめん 米糠入り



キムチ白菜サンド




ーー昼食ーー




キムチ白菜トースト玄米入り醤油汁 米糠入り



トースト





ーー晩ごはんーー




豆腐糠漬け大根玄米入り醤油うどん 米糠入り



冷奴






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン


柔手道整丹術


味噌汁ーーー


豆腐


納豆