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すき焼きうどん(白菜、豆腐)
すき焼きうどん(白菜、豆腐)
食った―・ビーン12月6日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー
キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
米糠と三温糖混ぜ
ーー昼食ーー
キャベツキムチだし醤油そうめん 米糠入り
大根おでん
ーー晩ごはんーー
すき焼きうどん(豆腐、白菜)
大根おでん
大根おろし
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
[0回]
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(リョーユー)あんドーナツ 5個入り
(リョーユー)あんドーナツ 5個入り
食った―・ビーン12月5日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー
豆腐キャベツだし醤油そうめん 米糠入り
米糠と三温糖混ぜ
ーー昼食ーー
キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
(リョーユー)あんドーナツ 5個入り
1個当たり166kcal
ーー晩ごはんーー
豆腐キャベツ味噌そうめん 米糠入り
キムチキャベツ味噌汁 米糠入り
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
[0回]
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豆腐キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
豆腐キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
食った―・ビーン12月4日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー
キャベツキムチだし醤油そうめん 米糠入り
キャベツサンド
米糠と三温糖混ぜ
ーー昼食ーー
豆腐キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
(オイシス)スイートポテトブレッド
525kcal
キムチサンド
ーー晩ごはんーー
キムチキャベツ味噌そうめん 米糠入り
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
[0回]
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キャベツキムチ味噌そうめん
キャベツキムチ味噌そうめん
食った―・ビーン12月3日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー
キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り
キャベツサンド
ーー昼食ーー
キムチ味噌そうめん 米糠入り
米糠と三温糖混ぜ
キムチサンド
ーー晩ごはんーー
キムチだし醤油そうめん 米糠入り
米糠と三温糖混ぜ
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
[0回]
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(藤高製菓)よもぎ大福もち 4個入り
(藤高製菓)よもぎ大福もち 4個入り
食った―・ビーン12月2日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーー
豆腐もやしバナナ味噌ラーメン 米糠入り
コシヒカリ生玄米
ーー昼食ーー
キャベツもやし味噌そば 米糠入り
コシヒカリ生玄米ジュース
(藤高製菓)よもぎ大福もち 4個入り
249kcal 100gあたり
ーー晩ごはんーー
キャベツキムチ味噌ラーメン 米糠入り
米糠と三温糖混ぜ
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
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