水炊き（魚ソーセージ、豆腐、餅、白菜、大根）
食った―・ビーン11月12日
今日は、豆類を食べました。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
水炊き（魚ソーセージ、豆腐、餅、白菜、大根）
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（Pasco）とろけるクリームシフォン
1個当たり 331kcal
冬季限定
ふわふわシフォン生地にとろけるクリームがたっぷり入っています。
カスタードクリーム
ホイップクリーム
ーー晩ごはんーー
（日清）チキンラーメン（たまご、餅、白菜、豆腐、魚ソーセージ）
あきたこまち生玄米
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
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