水炊き

水炊き






食った―・ビーン3月13日




今日は、豆類を食べました。








ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー



水炊き（たまご、餅、トマト、白菜、もやし、にんにく、うどん）



あきたこまち生玄米






ーー昼食ーー





（ヤマザキ）マロン&マロン
1包装当たり　　360kcal
ミルク風味のクリームが包まれマロンあんがトッピングされ焼き上げられ、マロン風味ホイップクリームが入っています。



（ヤマザキ）サンドロール　ホイップクリーム　チョコ
1包装当たり 355kcal
チョコをかけたロールパンにホイップクリームがサンドされています。




鶏そぼろおにぎり



ツナマヨおにぎり






ーー晩ごはんーー




カレーうどん



あきたこまち生玄米








以上でした。




さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、豆類day



豆類は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 食った―・ビーン