糠漬け大根トースト玄米入り味噌そうめん
食った―・ビーン7月26日
今日は、豆類を食べました。
ーー朝ごはんーーキムチ白菜トースト玄米入り味噌そうめん 米糠入り
マヨキム白菜サンド
ーー昼食ーー(ヤマザキ)ふっくらナポリタンパン 粉チーズトッピング
1個当たり 220kcal
マヨ糠漬け大根サンド
ーー晩ごはんーー糠漬け大根トースト玄米入り味噌そうめん 米糠入り
マヨ糠漬け大根サンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、豆類day
豆類は
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も 食った―・ビーン
柔手道整丹術味噌汁ーーー
豆腐
納豆
2023年 ラジオとともに書斎から
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